Todos os planos terão pelo menos 2 encontros.
O primeiro é agendado no momento da contratação. Terá cerca de 1h30 de duração e nele você entenderá a situação atual e receberá orientações direcionadas e concretas para a solução. Inclui estruturação de rotina e planejamento, passo a passo, para autonomia no sono, construção de plano educativo e todos os demais ajustes necessários.
Os planos gold e platinum terão encontros intermediários descritos mais abaixo.
O último encontro será de fechamento, com orientações importantes para manutenção dos resultados conquistados e das próximas fases da rotina e do sono.